Il pediluvio che cura il mal di testa

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pediluvio mal di testa

Un disturbo molto diffuso e frequente che affligge il genere umano è la cefalea, più comunemente chiamata mal di testa. Tutti, almeno una volta nel corso della vita, hanno fatto i conti con questo malessere. Il disagio che ci provoca e che spesso costringe chi ne soffre a fermarsi, e magari a dover passare qualche ora […]

Green drink: l’energy detox naturale

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green drink

Oggi vorrei parlarvi di un fenomeno nato in Asia ma poi sbarcato in America ed ora anche in Italia: il Green Drink, o “erba di grano”, una vera e propria spremuta di clorofilla.   Green drink: origini e ricerca La ricerca sull’erba di grano iniziò in epoca romana e venne riscoperta negli anni 50 negli Stati […]

Pancia piatta con l’automassaggio

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automassaggio addome

“La salute è il primo dovere della vita.” Oscar Wilde   Il massaggio è il più antico metodo con il quale l’uomo ha imparato a mitigare la propria sofferenza e quella altrui. Il termine arriva dall’ebraico “massech” (cioè frizione, pressione) oppure dal greco “masso” (che indica impastamento, pratica manuale). L’addome rappresenta sicuramente una delle parti più delicate dell’organismo e inoltre è […]

Detox profonda con l’idrocolon terapia

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detox

Finalmente è arrivata la tanto attesa primavera che porterà luce, sole e temperature miti. Questo ci aiuterà a ritrovare forza e vitalità. Ma come tutte le medaglie anche quella della primavera ha “il rovescio”… questa stagione è, infatti, la più faticosa per il nostro organismo. Allergie e affaticamento sono tipici stati in cui ci troviamo […]

Tisana rilassante contro ansia, stress e insonnia

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tisana ansia

Esistono in natura fiori e piante in grado di tenere sotto controllo gli stati d’ansia più leggeri. L’assunzione di una tisana sedativa è senza dubbio un valido aiuto per alleviare i disagi e affrontare con maggiore serenità paure ed obiettivi importanti.   Individuare le fonti di ansia e stress L’essere umano possiede a livello connaturato […]

Sindrome da rientro: 10 rimedi naturali per combatterla

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sindrome da rientro

La cosiddetta sindrome da rientro, detta anche post-vacation blues, è una fase transitoria di disagio psicofisico che può manifestarsi a causa di un brusco ritorno al lavoro. I sintomi generalmente sono: stanchezza, difficoltà nel dormire e nervosismo. La sindrome da rientro può provocare stress che si manifesta con ansia, cattivo umore, insonnia e mal di testa. Settembre è il mese della […]