Talassoterapia: i benefici del mare in ogni stagione

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talassoterapia faidate

La talassoterapia (dal greco: thalassa = mare e thérapeia = trattamento) è basata sull’azione curativa del clima marino. La talassoterapia è stata inventata nella Bretagna nel corso del XIX secolo ed è tutt’oggi largamente impiegata in ambito curativo.   Talassoterapia nella storia Le prime tracce di talassoterapia “empirica” risalgono all’antichità, ma bisogna aspettare il 1897. […]

Via le rughe con l’automassaggio!

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Uno dei segnali più temuti dell’invecchiamento sono le rughe. In realtà esistono due tipi di rughe: le rughe mimiche (dette anche “pieghe di espressione”) si possono manifestare anche in giovane età e sono dovute ad atteggiamenti ripetuti; le rughe da senescenza si manifestano per l’invecchiamento della pelle, che determina modificazioni sia nei diversi tessuti che […]

Proteggi i polmoni dal freddo

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La pulizia dei polmoni aiuta a disintossicare e purificare i rivestimenti delicati delle vie bronchiali e dei polmoni, che spesso hanno un accumulo di tossine ambientali, di organismi nocivi e irritanti. Un’azione detox che promuove il normale funzionamento polmonare, riduce il gonfiore e l’infiammazione e ringiovanisce la vitalità e la forza del polmone. Inoltre, aiuta a […]

Meditazione: una tecnica semplice per praticarla

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meditazione semplice

Da migliaia di anni i saggi e gli studiosi d’oriente ed occidente ripetono che tutti i nostri problemi trovano origine nella nostra mente. Il poeta inglese John Milton dice che la mente “può fare del paradiso l’inferno e dell’inferno il paradiso”.     Che cos’è la meditazione? Nonostante la diffusione di questo termine, pochi sanno […]