Il pediluvio che cura il mal di testa

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pediluvio mal di testa

Un disturbo molto diffuso e frequente che affligge il genere umano è la cefalea, più comunemente chiamata mal di testa. Tutti, almeno una volta nel corso della vita, hanno fatto i conti con questo malessere. Il disagio che ci provoca e che spesso costringe chi ne soffre a fermarsi, e magari a dover passare qualche ora […]

Come riconoscere un buon insegnante di Pilates

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insegnante di pilates

Individuare un buon insegnante di Pilates non è sempre un compito facile. Oggi le scuole di Pilates si moltiplicano, e viste da fuori potrebbero sembrare tutte egualmente valide. Come fare quindi a riconoscere un buon insegnante di Pilates? Vediamo alcuni fattori che devi tenere in considerazione se vuoi essere sicuro di metterti in buone mani. […]

Cura del limone: ricetta per la purificazione

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cura del limone

I mesi più freddi stanno arrivando, è il momento giusto per la cura del limone: una disintossicazione naturale per fare in modo che l’autunno non ci colga impreparati. La cura del limone previene molte malattie e non ha controindicazioni.   La ricerca e gli studi sul limone Importanti ricercatori come Kemplerer, Trambusti, Desplatz, Labbé, e Lustig Pende dell’Università degli Studi di Roma hanno […]

3 modi per dire addio alla stanchezza

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3 modi per dire addio alla stanchezza

Spesso riscontriamo quanto la stanchezza cronica ostacoli la qualità della vita, per questo abbiamo pensato di proporvi 3 modi per dire addio alla stanchezza. Vi sarà capitato di sentirvi sempre stanchi, alzarvi con la sensazione che il giorno sia inaffrontabile ed arrivare sfiniti al letto, rifiutare inviti, sentirvi avviliti per questo stato di perenne carenza energetica.   Quando possiamo parlare di […]

Mattools: l’evoluzione del Pilates

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mattools verona

Il pilates Mattools è un nuovo metodo di allenamento che sta a metà fra il metodo tradizionale a corpo libero (matwork) e quello sulle macchine (reformer). Questo nuovo metodo prende il nome da Mattools (“mat” materassino e “tools” attrezzi), che è il materassino attrezzato, 100% made in Italy, grazie al quale è possibile praticare il pilates in modo tutto nuovo. Mattools è […]