Detox profonda con l’idrocolon terapia

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detox

Finalmente è arrivata la tanto attesa primavera che porterà luce, sole e temperature miti. Questo ci aiuterà a ritrovare forza e vitalità. Ma come tutte le medaglie anche quella della primavera ha “il rovescio”… questa stagione è, infatti, la più faticosa per il nostro organismo. Allergie e affaticamento sono tipici stati in cui ci troviamo […]

Dimagrire con lo zenzero: la ricetta

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dimagrire con lo zenzero

Dimagrire con lo zenzero si può. Lo zenzero è una spezia molto utilizzata nella cucina orientale per il suo sapore deciso e pungente. È impiegato da secoli anche dalla medicina omeopatica per curare numerosi disturbi di lieve entità. Vediamo qui come sfruttarne al meglio le proprietà per il nostro benessere, ma anche per la bellezza.   Benefici dello […]

Yoga in menopausa

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yoga per la menopausa

La menopausa è un periodo della vita che molte donne vivono con difficoltà e stress. Lo yoga è un rimedio naturale che può spezzare questo circolo vizioso e aiutarti a viverlo con tutta la serenità possibile.   La menopausa nella cultura moderna In un’epoca in cui la “vecchiaia” è considerata uno spauracchio da fuggire, vorrei […]

3 modi per dire addio alla stanchezza

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3 modi per dire addio alla stanchezza

Spesso riscontriamo quanto la stanchezza cronica ostacoli la qualità della vita, per questo abbiamo pensato di proporvi 3 modi per dire addio alla stanchezza. Vi sarà capitato di sentirvi sempre stanchi, alzarvi con la sensazione che il giorno sia inaffrontabile ed arrivare sfiniti al letto, rifiutare inviti, sentirvi avviliti per questo stato di perenne carenza energetica.   Quando possiamo parlare di […]

Corso insegnanti yoga – Nuova annualità “Pranayama”

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Corso Insegnanti yoga Verona

Anche quest’anno Hamsa rinnova la sua presenza nell’insegnamento d’alto livello dello yoga. Le richieste verso il nostro Centro sono sempre più numerose, tanto da farci “raddoppiare” i corsi. L’affetto dimostrato non può che riempirci d’orgoglio e lo ricambiamo con altrettanto impegno. Presentiamo la nuova e interessantissima annualità del corso insegnanti yoga, che è interamente dedicata al Pranayama. Nella pratica dell’hatha […]