Le torsioni sono tra le posizioni più antiche dello yoga. Per torsioni si intendono tutte quelle che implicano un avvitamento della spina dorsale lungo il suo asse che va dal coccige al cranio. Come molti asana possono diventare movimenti estremi e quindi da fare con cautela e possono avere effetti piuttosto profondi sulla nostra fisiologia. Perciò […]
Se stai leggendo questo articolo, potrebbe essere che anche tu soffra da acne da mascherina, un disturbo molto frequente da quando è scoppiata la pandemia da Covid-19. Sono ormai parecchi mesi che tutti noi stiamo indossando un dispositivo indispensabile per la sicurezza individuale e sociale: la mascherina protettiva. Se, da un lato, la mascherina è […]
Oggi conosciamo uno dei fondatori del Centro Hamsa: Cristiano Turri. Cristiano Turri, il “gigante buono” Classe 1976, fin da bambino è un grande appassionato di rugby e di football americano, arrivando a giocare in serie A e ad essere convocato nella nazionale juniores. Nel 2014 inizia lo studio del Wing Chun, uno dei sistemi di combattimento […]
“Quello che c’è di più profondo nell’essere umano è la pelle.” Paul Valéry Il mondo degli oli vegetali è molto ampio e solitamente siamo portati a considerare due categorie nette di oli: ad uso alimentare ad uso cosmetico Gli olii nell’antichità Medicine antiche, come l’Ayurveda, insegnano a considerare questo prezioso alimento come vero e […]
Un disturbo molto diffuso e frequente che affligge il genere umano è la cefalea, più comunemente chiamata mal di testa. Tutti, almeno una volta nel corso della vita, hanno fatto i conti con questo malessere. Il disagio che ci provoca e che spesso costringe chi ne soffre a fermarsi, e magari a dover passare qualche ora […]
Che il cioccolato sia ottimo da mangiare, lo sappiamo tutti. Quello che invece in pochi sanno, è che è possibile utilizzarlo per sfruttare i suoi principi attivi nella cura per il corpo. Il cioccolato, preziosa eredità Per i Maya il cioccolato era il “cibo degli dei”, gli aztechi usavano il cacao in chicchi per comprare […]