La magia dell’olio: il benessere in un tocco

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olio per massaggio

“Quello che c’è di più profondo nell’essere umano è la pelle.” Paul Valéry   Il mondo degli oli vegetali è molto ampio e solitamente siamo portati a considerare due categorie nette di oli: ad uso alimentare ad uso cosmetico   Gli olii nell’antichità Medicine antiche, come l’Ayurveda, insegnano a considerare questo prezioso alimento come vero e […]

Il pediluvio che cura il mal di testa

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pediluvio mal di testa

Un disturbo molto diffuso e frequente che affligge il genere umano è la cefalea, più comunemente chiamata mal di testa. Tutti, almeno una volta nel corso della vita, hanno fatto i conti con questo malessere. Il disagio che ci provoca e che spesso costringe chi ne soffre a fermarsi, e magari a dover passare qualche ora […]

Olio al cioccolato: benessere con la cioccoterapia

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olio al cioccolato

Che il cioccolato sia ottimo da mangiare, lo sappiamo tutti. Quello che invece in pochi sanno, è che è possibile utilizzarlo per sfruttare i suoi principi attivi nella cura per il corpo.   Il cioccolato, preziosa eredità Per i Maya il cioccolato era il “cibo degli dei”, gli aztechi usavano il cacao in chicchi per comprare […]

Come riconoscere un buon insegnante di Pilates

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insegnante di pilates

Individuare un buon insegnante di Pilates non è sempre un compito facile. Oggi le scuole di Pilates si moltiplicano, e viste da fuori potrebbero sembrare tutte egualmente valide. Come fare quindi a riconoscere un buon insegnante di Pilates? Vediamo alcuni fattori che devi tenere in considerazione se vuoi essere sicuro di metterti in buone mani. […]

Cura del limone: ricetta per la purificazione

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cura del limone

I mesi più freddi stanno arrivando, è il momento giusto per la cura del limone: una disintossicazione naturale per fare in modo che l’autunno non ci colga impreparati. La cura del limone previene molte malattie e non ha controindicazioni.   La ricerca e gli studi sul limone Importanti ricercatori come Kemplerer, Trambusti, Desplatz, Labbé, e Lustig Pende dell’Università degli Studi di Roma hanno […]

Green drink: l’energy detox naturale

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green drink

Oggi vorrei parlarvi di un fenomeno nato in Asia ma poi sbarcato in America ed ora anche in Italia: il Green Drink, o “erba di grano”, una vera e propria spremuta di clorofilla.   Green drink: origini e ricerca La ricerca sull’erba di grano iniziò in epoca romana e venne riscoperta negli anni 50 negli Stati […]